Телефон доверия 4-22-86

Электронная запись к врачу
Обсуждение
Информация для пациентов

Приветствие

                                                                           Уважаемые жители и гости Нерюнгринского района!

        От имени всего коллектива рад приветствовать вас на официальном сайте ГБУ РС(Я) «Нерюнгринская центральная районная больница». Здесь вы сможете получить объективную достоверную информацию о деятельности лечебно-профилактического учреждения. Уверен, что разделы сайта окажутся полезными и медицинским сотрудникам, и пациентам. Наш интернет-ресурс призван способствовать построению открытого диалога и конструктивного сотрудничества, что должно оказать положительное влияние на качество оказания медицинской помощи в целом. Добро пожаловать в Нерюнгринскую ЦРБ!

Главный врач Нюргун Степанов.

Последние новости

Как сохранить мужское здоровье

           Многие мужчины могли бы никогда не узнать о такой болезни как простатит, соблюдая определенные профилактические меры.

         Начать необходимо с улучшения общего иммунного статуса организма, поскольку повышенная восприимчивость к инфекциям, обострения хронических инфекционных заболеваний могут стать причиной заболевания. Рекомендуется избегать переохлаждений и стрессовых ситуаций.

         Отдельно следует отметить, что ИППП (инфекции, передаваемые половым путем) зачастую становятся причиной развития острой формы заболевания. Поэтому рекомендуется использование барьерных методов контрацепции во время половых контактов.

         Простатит часто развивается у мужчин, чья профессиональная деятельность связана с ограничением подвижности (водители, программисты и др.), в результате чего возникает нарушение кровообращения в тазовых органах. В таких случаях рекомендуется ведение регулярной половой жизни.

         Отказ от курения, алкоголя и приема наркотических средств также играет немаловажную роль в профилактике этого неприятного заболевания.

           Регулярно посещая уролога с целью профилактического осмотра, вы сможете сохранить мужское здоровье на долгие годы.

        Врач-уролог  В. А. Якимчук

О профилактике мочекаменной болезни

          Развитие мочекаменной болезни могут вызывать самые разные факторы: воспалительные заболевания и новообразования органов мочевыделения, генетическая предрасположенность, нарушение обмена веществ и нездоровый образ жизни. Но риск формирования камней в почках можно значительно понизить, соблюдая достаточно простые рекомендации.

          Пейте больше воды

        Регулярно и равномерно пейте воду в течение дня. Здоровый человек должен потреблять не менее 1,5 литров чистой воды в день. А тем, у кого уже диагностирована мочекаменная болезнь, врачи рекомендуют потреблять около 2-2, 5 литров воды в сутки. Если вы живете в жарком климате или регулярно занимаетесь спортом, вам также следует употреблять повышенное количество жидкости. При этом сладкая газировка, большинство соков, кофе и чай не подходят для соблюдения водного режима. Более того, избыточное употребление чая и сладкой газировки может даже привести к камнеобразованию.

         Откажитесь от лишней соли

       Ионы натрия, содержащиеся в поваренной соли, вызывают выделение в мочу большого количества кальция и провоцируют формирование камней. Считается, что для профилактики мочекаменной болезни предпочтительнее сократить потребление натрия, а не кальция, который необходим для здоровья костной системы. Человеку требуется совсем немного соли – не более 6 г в день (в том числе и та, которая уже содержится в потребляемых продуктах). От каких продуктов стоит отказаться?

•          фаст-фуд: хот-доги, пицца, бургеры;

•          готовые закуски: чипсы, соленые орешки, сухарики;

•          полуфабрикаты: готовые котлеты, блинчики, пельмени;

•          копченое мясо, рыба, колбасы, сосиски;

•          соевый соус, кетчупы и майонезы;

•          консервы.

         Контролируйте количество животного белка в рационе

       Мясо, яйца и рыба содержат пурины, которые провоцируют повышение концентрации мочевой кислоты в моче. Наиболее богаты пуринами различные субпродукты, например почки или печень. При этом полностью отказываться от белковой пищи не стоит: рассмотрите в качестве источника белка растительные продукты и сократите потребление красного жирного мяса, заменив его нежирным мясом птицы.

         Контролируйте количество кальция в рационе

       Кальций, поступающий в организм здорового человека с пищей, редко способен спровоцировать образование камней. Однако, если в рационе есть избыток натрия или кальций принимается в большом количестве в составе пищевых добавок, это может увеличить риск развития мочекаменной болезни. Перед приемом любых препаратов, содержащих кальций (например, глюконат кальция), или существенным изменением рациона в пользу молочных и растительных продуктов вам следует проконсультироваться с врачом.

        Изучайте состав продуктов

      Некоторые продукты, содержащие большое количество щавелевой кислоты, способны увеличить риск развития мочекаменной болезни. К ним относятся шпинат, ревень, некоторые виды орехов и бобовых, пшеничные отруби.

       Поддерживайте нормальный вес

      Избыточный вес является серьезным фактором риска развития мочекаменной болезни из-за связанных с ним нарушений обмена веществ. Особенно вероятность формирования камней в почках увеличивается, если жир откладывается преимущественно в районе талии и развивается абдоминальное ожирение.

       Больше двигайтесь

      Малоподвижный образ жизни считается одним из серьезных факторов риска развития мочекаменной болезни. Уделяйте хотя бы 15-20 минут в день физической активности, это поможет избежать многих заболеваний. Однако важно помнить, что избыточные нагрузки вредны для организма. Если для вас затруднительны активные упражнения и бег, совершайте непродолжительные пешие прогулки.

      Откажитесь от алкоголя

     Употребление алкоголя приводит не только к учащенному мочеиспусканию и обезвоживанию организма, но и к изменению состава мочи, в результате чего риск формирования камней повышается.

       Соблюдайте режим мочеиспускания

     Своевременное опорожнение мочевого пузыря предупреждает застой мочи, позволяет ей быть менее концентрированной, что, в свою очередь, препятствует образованию камней.

      Вовремя лечите заболевания мочевой системы

     Воспалительные заболевания в органах мочевыделения – один из факторов, провоцирующих развитие мочекаменной болезни. Кроме того, риск образования конкрементов в мочевых путях повышается при болезнях, характеризующихся нарушением опорожнения мочевого мочевого пузыря (аденома и опухоли предстательной железы, циститы и неврологические нарушения в работе мочевого пузыря).

     Чтобы заметно снизить риск мочекаменной болезни, нужно соблюдать здоровый образ жизни. Это поможет не только избежать образования камней в мочевых путях, но и в целом продлить свою жизнь, сохранить работоспособность.

    Врач-уролог В. А. Якимчук

Травматолог-ортопед из Национального центра медицины будет принимать в Нерюнгри

         В четверг, 16 февраля, с 10 часов в детской поликлинике прием детского населения будет вести врач травматолог-ортопед высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук, заведующий отделением травматологии-ортопедии Национального центра медицины Роман Николаевич Павлов.

         Обязательна предварительная запись по телефону 6-95-41.

Администрация Нерюнгринской ЦРБ

UK Bookamekrs http://gbetting.co.uk Free Bets

О нас

Адрес: 678960, Республика Саха (Якутия), г. Нерюнгри, Больничный комплекс
Телефоны: (41147) 4-21-70, факс (41147) 4-20-96
E-mail: hospital-neru@yandex.ru

место положение

Министерство здравоохранения Российской Федерации

Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Республики Саха (Якутия)

Министерство здравоохранения Республики Саха (Якутия)