Печать

Профилактика гриппа и ОРВИ

Автор: Super User вкл. . Опубликовано в Новости

Приближается сезон простудных заболеваний, гриппа и ОРВИ. Предлагаем ознакомиться с рекомендациями по мерам профилактики и правильному поведению во время заболевания.

 Грипп - это острое инфекционное заболевание  дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа, которое входит в группу острых респираторных  вирусных инфекций (ОРВИ). Более 100 различных  респираторных вирусов могут вызывать общую   простуду, тогда как только лишь вирусы гриппа  - А, В, и С - вызывают грипп. Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции - воздушно-капельный. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2-3 м. Основным методом профилактики гриппа является вакцинация. Прививка стимулирует организм к выработке антител, которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование клетки. Благодаря этому, заболевание предупреждается еще до его начала. Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом.

                 

Симптомы гриппа и  ОРВИ

  • лихорадка, озноб;
  • головные боли;
  • болезненные ощущения в пазухах носа/ушах;
  • респираторные проблемы – кашель, боль в горле, заложенность носа;
  • действие на желудочно-кишечный тракт;
  • болезненность в суставах;
  • общее недомогание/чувство усталости.

 

Меры профилактики в период эпидемического сезона:

 

  • сократить время пребывания в многолюдных местах;
  • увеличить приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывая окна, чаще делать влажную уборку;
  • насколько это возможно, сократить время общения с людьми, которые могут быть больны;
  • соблюдать дистанцию (по крайней мере, 1 метр) при общении с человеком, имеющим симптомы гриппоподобного заболевания;
  • стараться не прикасаться ко рту и носу руками;
  • соблюдать гигиену рук - чаще мыть руки водой с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу;
  • в эпидсезон рекомендуется проводить регулярный туалет носа - мытье дважды в день передних отделов носа с мылом. Это удаляет микробы, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом;
  • принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины, которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Наибольшее количество витамина С содержится в квашеной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах;
  • можно принимать по 2-3 зубчика чеснока ежедневно. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий. Положительным действием обладает и употребление репчатого лука;
  • сокращение использования городского транспорта для поездок;
  • ношение масок членами семьи, имеющими признаки ОРВИ.

 Отделение профилактики поликлиника для взрослых


UK Bookamekrs http://gbetting.co.uk Free Bets

Министерство здравоохранения Российской Федерации

Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Республики Саха (Якутия)

Министерство здравоохранения Республики Саха (Якутия)