Печать

Женская консультация приглашает на «диагностику одного дня»

Автор: Super User. Опубликовано в Новости

С целью раннего выявления онкологических заболеваний с 21 марта в женской консультации Нерюнгринской ЦРБ начинают проводить «диагностику одного дня». Медицинская услуга предоставляется по предварительной записи.

В течение одного дня пациентку осмотрят гинеколог и онкогинеколог, возьмут у нее анализы на онкоцитологию и флору, сделают ультразвуковое исследование молочных желез, малого таза и лимфатических узлов, маммографию (женщинам старше 35 лет), кольпоскопию (по показаниям).

Обследование женщин с сохранённым менструальным циклом будет проводиться в первую фазу (с первого дня после начала и до 10-11 дня после окончания менструации). Поэтому записываться на прием нужно, когда менструация началась. Обследование женщин, у которых менопауза наступила, проводится без ограничений по времени.

График работы: среда – с 11 до 13 ч, пятница – с 14 до 16 ч. Уважаемые женщины! Записывайтесь на «диагностику одного дня» по телефонам 4-03-12 и 99-1-33 в рабочие дни с 8 до 18 ч. Сообщите медицинскому сотруднику свои возраст, фамилию, имя и отчество, актуальный номер домашнего или сотового телефона.

В назначенный день следует обратиться в регистратуру женской консультации за 5-10 минут до начала приема. При себе иметь паспорт, СНИЛС, действующий полис обязательного медицинского страхования.

Администрация Нерюнгринской ЦРБ

Печать

ПРОЕКТ НЕРЮНГРИНСКОЙ ЦPБ «ЗОЖ»

Автор: Super User. Опубликовано в Новости

Лечебная физкультуры и здоровый образ жизни

 

Лечебная физическая культура (ЛФК) - это самостоятельная медицинская дисциплина, использующая средства физической культуры для лечения заболеваний и повреждений, профилактики их обострений и осложнений, восстановления трудоспособности. Основным таким средством (и это отличает ЛФК от других методов лечения) являются физические упражнения как стимулятор жизненных функций организма.

 

ЗОЖ

Проект Нерюнгринской ЦРБ

 

Важнейшее условие здорового образа жизни является оптимальный двигательный режим. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей, сохранения здоровья и двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений.

Двигательная активность, физическая культура и спорт - эффективные средства сохранения и укрепления здоровья, гармоничного развития личности, профилактики заболеваний, обязательные условия здорового образа жизни. Понятие «двигательная активность» включает в себя сумму всех движений, выполняемых человеком в процессе жизнедеятельности. Она положительно влияет на все системы организма и необходима каждому человеку.

ЛФК предусматривает сознательное и активное выполнение соответствующих физических упражнений. В процессе занятий приобретаются навыки в использовании естественных факторов природы с целью закаливания, физических упражнений - с лечебными и профилактическими целями. Это позволяет считать занятия лечебной физической культурой лечебно-педагогическим процессом.

ЛФК использует те же принципы применения физических упражнений, что и физическая культура для здорового человека, а именно: принципы всестороннего воздействия, прикладности и оздоровительной направленности. По своему содержанию лечебная физическая культура является составной частью системы физического воспитания. 

В последнее время в лечебной физической культуре для восстановления функций опорно-двигательного аппарата и кардио-респираторной системы применяются ритмопластические (танцевальные) движения в музыкальном сопровождении, которое соответствует состоянию высшей нервной деятельности.

В лечебной физической культуре также используются игры. Все разновидности игр (игры на месте, малоподвижные, подвижные, спортивные) способствуют улучшению работы всех органов и систем организма. Их проводят в период выздоровления при врачебно-педагогическом наблюдении в заключительной части занятия лечебной гимнастикой. 

 

Оздоровительный эффект лечебной физической культуры является результатом реализации принципа систематичности занятий, построенных с учетом постепенности и последовательности выполнения упражнений. Занятия начинаются с простых и легких, известных больному упражнений. По мере роста его функциональных возможностей назначаются более сложные упражнения (при строгом учете реакции организма). Занятия проводятся ежедневно, иногда по нескольку раз в день, при определенной дозировке, в сочетании с назначенным режимом дня.

Большое значение имеет оптимальное дозирование средств лечебной физической культуры - установление суммарной дозы (величины) физической нагрузки при применении как одного упражнения, так и какого-либо комплекса (утренняя гимнастика, занятия лечебной гимнастикой, прогулка и др.)

Физическая нагрузка должна быть адекватна функциональным возможностям. Чрезмерно малая или большая нагрузка не окажет достаточного лечебного действия. Нагрузка дозируется выбором исходных положений, подбором упражнений, числом общеразвивающих и дыхательных упражнений, их продолжительностью, числом повторений каждого упражнения, темпом, амплитудой движений, степенью силового напряжения, сложностью движений, их ритмом, эмоциональностью занятий, их плотностью.

Утренняя гигиеническая гимнастика - это выполнение специально подобранного комплекса физических упражнений, способствующего переходу организма из состояния торможения (сна) к активному режиму дня. Утреннюю гигиеническую гимнастику можно проводить на открытом воздухе, сочетая ее с непродолжительной прогулкой.

 

Пример комплекса упражнений:

  1. Расслабление спины - нужно встать на четвереньки и расслабить все спинные мышцы.

  2. Прогибание спины - на четвереньках нужно плавно выгибать и прогибать спину. Выгибаться следует на вдохе, а прогиб - на выдохе. Упражнение необходимо выполнить 15-30 раз.

  3. Растягивающий шаг выполняется стоя на четвереньках. Сначала нужно сесть на левую ногу, вытянуть назад правую. Левая рука вытянута вперед. При передвижении необходимо менять ноги и руки, избегая резких движений. Выполнять 15-30 раз.

  4. Прокачка. Сначала нужно встать в упор на колени и ладони. Тело максимально вытягивается вперед, упор при этом сохраняется. Не следует допускать прогиба в поясничном отделе.

  5. Растяжка. Исходное положение аналогично предыдущему. На выдохе руки сгибают в локтях, опуская тело максимально близко к полу, делают вдох. Теперь на выдохе руки выпрямляются, а таз опускается на пятки. В этом случае растягивается поясница. 5-6 повторов упражнения будет достаточно.

  6. Вытягивание живота. Нужно лечь на спину, ноги согнуть в коленях, а руки положить за голову. Подборок должен быть прижат к груди. На выдохе тело сгибают, желательно коснуться локтями коленей. При выполнении упражнения должно ощущаться жжение в мышцах живота.

  7. Подъем таза. Выполняется лежа на спине с согнутыми в коленях ногами. Руки нужно поместить вдоль туловища. На выдохе таз поднимают вверх как можно выше, а на вдохе нужно его опустить в исходное положение. Выполнить упражнение нужно от 10 до 30 раз.

К массовым формам оздоровительной физической культуры относятся элементы спортивных игр, ближний туризм, элементы спорта, массовые физкультурные выступления. Эти формы подбираются и дозируются индивидуально. Они применяются в период окончательного выздоровления с целью тренировки всех органов и систем. Массовые формы лечебной физической культуры могут использоваться и с профилактической целью, особенно в группах здоровья, на курортах и в санаториях. 

Здоровье - это не только отсутствие болезней, но и определенный уровень физической тренированности, подготовленности, функционального состояния организма, который является физиологической основой физического и психического благополучия. Физическая активность - это одно из непременных условий жизни, имеющее не только биологическое, но и социальное значение. Она рассматривается как естественно-биологическая потребность живого организма на всех этапах онтогенеза и регламентированная в соответствии с функциональными возможностями индивида является важнейшим принципом здорового образа жизни человека.

 

 

 

 

 

 

 

 

Таким образом, даже краткий обзор возможностей лечебной физкультуры позволяет сделать выводы о том огромном значении, которое она имеет в жизни человека:

- занимаясь физическими упражнениями, человек сам активно участвует в лечебно-восстановительном процессе, что благотворно влияет на его психоэмоциональную сферу;

- воздействуя на нервную систему, регулируются функции органов;

- в результате систематического применения физических упражнений организм лучше приспособляется к постепенно возрастающим нагрузкам;

- важнейшим механизмом ЛФК является также ее общетонизирующее влияние на человека;

занятия лечебной физкультурой имеют и воспитательное значение. Человек привыкает систематически выполнять физические упражнения, что становится его повседневной привычкой, способствует ведению здорового образа жизни. 

Отделение профилактики поликлиники для взрослых

Печать

Уважаемые соотечественники, нерюнгринцы!

Автор: Super User. Опубликовано в Новости

Уважаемые соотечественники, нерюнгринцы! Дорогие коллеги-медики и все, кто причастен к здравоохранению! 18 марта 2018 года, каждый из нас будет выбирать будущее для себя, своих детей и родных. Я уверен в том, что каждого из нас отличает чувство ответственности и нам не безразлично, что будет происходить с нашими семьями и Родиной. Приглашаю Вас прийти 18 марта на избирательные участки и принять участие в выборах Президента Российской Федерации!

Главный врач ГБУ РС (Я) "Нерюнгринская ЦРБ", Степанов Н.П.

 

Печать

Грипп и его профилактика

Автор: Super User. Опубликовано в Новости

Грипп – чрезвычайно заразное острое вирусное заболевание, характеризующееся симптомами специфической интоксикации и поражением верхних дыхательных путей.

Заболевание начинается остро, сопровождается резким подъемом температуры тела до 39-40 градусов, ознобом, сильной головной болью, преимущественно в области лба, мышечными и суставными болями. На вторые сутки присоединяются сухой кашель и необильные выделения из носа.

Грипп опасен своими осложнениями, как со стороны легких, так и со стороны центральной нервной системы (бактериальная пневмония, синуситы, отиты, вирусный энцефалит, менингит). Особенно тяжело грипп протекает у детей раннего возраста и пожилых людей. Особую группу риска составляют люди, имеющие серьезные хроническими заболеваниями.

ПОЧЕМУ ГРИПП СПОСОБЕН ВЫЗЫВАТЬ ЭПИДЕМИИ

Вирус гриппа имеет три типа: А, В и С. Наибольшую опасность представляют вирусы гриппа А и В, так как их генетический материал постоянно мутирует. Это обуславливает появление новых опасных штаммов, к которым население не имеет иммунитета. Легкость передачи возбудителя воздушно-капельным путем (при разговоре, кашле, чихании) приводит к быстрому заражению большого количества людей, особенно в замкнутых пространствах.

СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА

1. Вакцинация.

Человечеством накоплен большой опыт использования противогриппозных вакцин для профилактики этого опасного заболевания. В силу изменчивости вирусов гриппа А и В состав вакцин ежегодно обновляется в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Вакцинация против гриппа проводится ежегодно. Оптимальное время введения вакцины – начало осени (сентябрь-ноябрь), до начала возможного подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ. Вместе с тем прививку не запрещается делать и в более поздние сроки. Иммунитет после введения вакцины формируется через 14 дней и сохраняется в течение всего сезона. Профилактическая эффективность вакцинации составляет 70-90%. При 50-80%-ом охвате прививками коллективов отмечен эффект коллективного иммунитета.

Ежегодной вакцинации против гриппа подлежат:

• дети, посещающие дошкольные учреждения,

• школьники,

• студенты высших профессиональных и средних профессиональных учебных заведений,

• взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных учреждений, транспорта, коммунальной сферы и др.),

• взрослые старше 60 лет.

Кроме того, вакцинация рекомендуется другим группам риска:

• лицам, страдающим хроническими соматическими заболеваниями,

• часто болеющим острыми респираторными вирусными заболеваниями,

• воинским контингентам.

Взрослые и дети с различными хроническими заболеваниями составляют особую группу риска, так как они переносят грипп более тяжело, зачастую с серьезными осложнениями. В силу этого этим людям рекомендуется прививка от гриппа. Многочисленные исследования, проведенные в различных странах мира, показали, что переносимость и выработка иммунитета у этой категории лиц ничем не отличается от здоровых.

Противопоказания к введению вакцины:

  • тяжелые аллергические реакции на белок куриного яйца;

  • тяжелые реакции или осложнение на предыдущее введение этой вакцины;

  • первичные иммунодефициты, злокачественные новообразования;

  • системные диффузные заболевания соединительной ткани;

  • заболевания надпочечников;

  • наследственные и дегенеративные заболевания нервной системы;

7. острое инфекционное заболевание или обострение хронического процесса (временное противопоказание; вакцинация проводится после выздоровления или на фоне ремиссии хронического процесса).

После введения инактивированной вакцины, в первые 1-3 дня, возможны постпрививочные реакции. Это НОРМАЛЬНЫЕ реакции, они не являются осложнением или побочным действием:

• недомогание, повышение температуры тела;

• болезненность, уплотнение и / или покраснение в месте укола

Обычно эти реакции слабо выражены и проходят самостоятельно. При высокой температуре тела можно принять жаропонижающее средство (парацетамол, ибупрофен), при сильной болезненности или уплотнении в месте укола можно использовать местно индометациновую мазь. Во всех случаях возникновения сильных или необычных реакций необходимо сообщить об этом врачу, проводившему вакцинацию (!).

Следует помнить:

• прививка против гриппа защищает только от гриппа и не защищает от других ОРЗ/ОРВИ и птичьего гриппа; вакцинация против гриппа является только частью комплексной профилактики “простудных” заболеваний в осенне-зимний сезон, она не исключает необходимости проведения других профилактических мероприятий и не снижает частоту заболеваемости другими ОРВИ у конкретного человека;

• прививка НЕ может способствовать более частым простудам в последующем и снижению иммунитета;

• вводимая вакцина НЕ может вызвать заболевание и НЕ может способствовать более тяжелому течению гриппа и других ОРВИ;

• привитой человек НЕ является заразным для окружающих;

• после прививки НЕ может быть кашля, насморка или диареи (поноса);

• развитие какого-либо заболевания в раннем или отдаленном периоде после прививки НЕ говорит о том, что это заболевание спровоцировано или вызвано вакциной; одна только временная связь с прививкой не может быть доказательством нанесенного вреда вакциной.

2. Химиопрофилактика.

Для профилактики гриппа могут быть также использованы специфические лекарственные препараты, действующие непосредственно на вирус гриппа: препараты ремантадина и ингибиторы нейраминидазы вируса (осельтамивир). Эти препараты также используются для лечения этой инфекции.

Ремантадин принимают взрослые – по 50 мг 1 раз в сутки 10-15 дней.

Тамифлю - детям старше 12 лет и взрослым – по 75 мг 1 раз в сутки.

Препараты тамифлю и реленза являются основными средствами профилактики и лечения гриппа (в том числе высокопатогенного гриппа птиц и свиного гриппа).

3. Прочее.

Залогом здоровья, защиты от любого вируса является крепкий иммунитет. Поэтому, как только начинается холодный сезон, надо дать иммунной системе как можно больше питательных веществ.

Для защитных сил организма особенно ценен витамин С, а также витамины группы В.

Обязательно надо усилить личную гигиену, чаще мыть руки, полоскать нос и горло. Полоскание лучше всего делать водой с морской солью. Там много йода, он благотворно влияет не только на щитовидную железу.

Кроме того, следует 3-4 раза в течение суток проветривать комнату. Проводить влажную уборку. Правильный подбор одежды и ограничение контактов с больными. Эти простые, но эффективные методы снижают риск заболевания. Укрепляют защитные силы, оказывают оздоровительный эффект на весь организм.

Отделение профилактики поликлиники для взрослых

 

Печать

В Нерюнгринской ЦРБ стало на одну «скорую» больше

Автор: Super User. Опубликовано в Новости

В пятницу, 16 февраля, на станции скорой медицинской помощи Нерюнгринской ЦРБ состоялась официальная передача специализированного автомобиля, поступившего в Нерюнгри по программе «Комплексное развитие моногородов».

 

В торжественной обстановке ключи от машины принял главный врач ГБУ РС (Я) «Нерюнгринская ЦРБ» Нюргун Степанов. «Я очень рад, что автомобиль поступил в Нерюнгри, - сказал глава города Леонид Олейник. - Надеюсь, что в дальнейшем  мы будем получать и автомобили, и медицинское оборудование, необходимое для укрепления здоровья населения». Одним из важнейших аспектов развития Нерюнгри как моногорода является улучшение качества оказания медицинской помощи населению, создание комфортных условий для пациентов в лечебно-профилактических учреждениях.

 

 

 

Машина полностью укомплектована в соответствии с медицинскими порядками оказания экстренной и неотложной помощи. Имеется все необходимое оборудование: дефибриллятор, аппарат искусственной вентиляции легких, устройства для мониторинга состояния пациента, удобные носилки, приспособление для транспортировки пострадавших с повреждениями позвоночника, помещенные в специальную тару наборы медицинского имущества - травматологический, реанимационный, родовой и другие. 

 

Нюргун Степанов подчеркнул, что для больницы актуально обновление парка. Последний раз машины скорой помощи здесь ставили на баланс два года назад - по линии министерства здравоохранения, и в 2006 году - в рамках национального проекта «Здоровье». Что касается автомобиля, поступившего сейчас, то его будут направлять не только на текущие, но и на самые сложные вызовы. Современная техника позволит предоставлять жителям Нерюнгри медицинскую помощь высокого качества и сократит время ожидания на получение таковой.

Пресс-служба Нерюнгринской ЦРБ

UK Bookamekrs http://gbetting.co.uk Free Bets

Министерство здравоохранения Российской Федерации

Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Республики Саха (Якутия)

Министерство здравоохранения Республики Саха (Якутия)